Salles de sport › La Roche-sur-Yon
Salle de sport avec piscine et spa · La Roche-sur-Yon
La Roche Fitness
ton coach vient avec toi.
4,0 sur 5 · 27 avis Google
Tu es déjà inscrit à cette salle ? Ton coach vient t'accompagner sur place : il organise ta séance, corrige tes gestes et te laisse un plan à suivre.
La salle
Ce qu'il faut
savoir avant de venir.
Une salle de La Roche-sur-Yon qui propose aussi piscine et spa, rue Robert Bothereau. C'est un bon terrain pour qui veut alterner musculation et récupération.
- Adresse
- 10 rue Robert Bothereau, 85000 La Roche-sur-Yon
- Distance
- Environ 26 km de Chantonnay
- Type
- Salle de sport avec piscine et spa
- Téléphone de la salle
- 02 51 36 96 96
- Site de la salle
- larochefitness.com
Note, avis et horaires : fiche Google de la salle, relevés le 12/11/2026. Informations publiques, à confirmer auprès de la salle. Aucun lien commercial avec l'enseigne.
Sur place · 4 repères
Ce que tu trouves
à La Roche Fitness.
- ParkingServices
- Entrée accessible en fauteuil roulantAccessibilité
- Parking accessible en fauteuil roulantAccessibilité
- Toilettes accessibles en fauteuil roulantAccessibilité
Activités, équipements et services : relevés sur le site de la salle le 12/11/2026. Accessibilité : fiche Google de la salle. Les cours et les tarifs changent : vérifie sur le site de la salle.
L'accompagnement
Ton coach,
dans ta salle.
Ton coach construit une semaine qui alterne séances de force, cardio et récupération, en utilisant ce que ta salle propose. Tu profites vraiment de ton abonnement.
Un plan avant la séance
Réponds au quiz du programme : le plan « en salle » est prêt en une minute et sert de base à la première séance.
Le coach te rejoint
Rendez-vous à La Roche Fitness. Il règle les machines, vérifie ton placement et ajuste les charges. En savoir plus sur la méthode.
Un suivi qui dure
Séances suivantes sur place ou seul avec ton plan, selon la formule choisie. Pas de contrat compliqué.
Selon ton objectif
Pas la même séance,
pas le même plan.
Le choix en haut de page change l'accent de couleur et ce bloc. Il est mémorisé d'une page à l'autre.
Perdre du poids à La Roche-sur-Yon
Dans ta salle, ton coach t'organise des circuits courts et du cardio dosé : machines de cardio, charges légères, enchaînements sans temps mort. Un programme alimentaire simple complète le tout.
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Ton coach choisit les machines et les charges, fait monter la progression semaine après semaine et corrige l'exécution pour que chaque série compte. Les séries lourdes se font en sécurité, avec quelqu'un qui regarde.
Mon programme « prendre du muscle »Retrouver la forme à La Roche-sur-Yon
Reprise en douceur : mobilité, gainage, cardio doux, charges légères. Ton coach t'apprend à utiliser la salle sans te blesser, à ton rythme, jusqu'à ce que tu y ailles seul.
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